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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-11-10から1日間の記事一覧

前は日々落ち着かなくて大変でしたけど、今は改善してきて有意義に過ごしてます。

今日は晴れました。 晴れると気持ち良いです。 テンションも上がりますし。 雨だと気分も落ちますからね。 今日は出かけたので 今日は、家でご飯作り 食べて過ごしました。 1人だと気楽で良いですねw 何時に食べても自由だし 何を作っても文句を言う人も い…