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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-11-19から1日間の記事一覧

不安が大きいならイメージトレーニングがおすすめです[パニック障害完治・改善]

今日も晴れました! 晴天続き! 洗濯と布団を干し 今夜もふかふかな布団で 幸せ気分で眠れますw マックのチョコパイ ティラミス味! クリームソーダ、好きなんです。 今日も暖かい日でした。 明日も同じ気温… でも曇り…(T . T) お出かけするから 晴れて欲し…