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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-02-18から1日間の記事一覧

たくさん寝てストレス解消しよう[パニック障害完治・改善]

今日は晴天でした 朝早くから洗濯機 回してたら眠くて ウトウトしてましたw 今朝は久々に寒い! でも、週末は、また 気温も上がり暖かくなる予報 暑いかもしれないなぁ 今年の冬は暖冬で夜でも コートを着ない日が 多かったな 今日は午後から買い物へ… ショ…