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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-03-03から1日間の記事一覧

趣味を見つけ好きな事をしてモチベーションを上げよう[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました 風が強くて冷たくて 寒かったです 朝5時半に起きて 洗濯機を回して メイクして着替えて 雛祭りなので ちらし寿司を作り 洗濯を干してから 出かけました 星乃珈琲店でモーニングを ここの星乃珈琲店は 他と違って内装がオシャレ 睡眠不足な…