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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-03-12から1日間の記事一覧

小さな事からチャレンジ!そして逃げ道を作る[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました 午後から曇りましたけど 午前中はマツエクへ 待合室はとても綺麗 久々のマツエク… マツエクすると マツエクが落ちた時が 物足りなく感じる マツエクも慣れてきました はじめのうちは緊張と不安が あって色々と大変でした が、今は慣れまし…