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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-03-15から1日間の記事一覧

この病気になってストレス耐性は付きました[パニック障害完治・改善]

今日は晴天… 外は暖かくて 気持ち良い一日でした 洗濯は2回しました 本日の家での ティータイム! パニック障害がひどかなって 外出ができなくなった時 かなり、孤独感があり SNSで同じ病気の人と たくさんお話ししました 私と同じ病気の人が 沢山いる みん…