今日も晴れ！ 外は暖かくて 気持ち良かったです 午前中は少しだけ ウォーキング！ 午後は木を切ったり… 明日か明後日は 草むしりしなきゃ！ パニック障害を 改善するのに 思考を変えるって すごく大切です 私もなかなか思考を 変えられず 大変でした 何か行…