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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-04-19から1日間の記事一覧

些細な改善法でも試してみよう[パニック障害完治・改善]

今日は晴天! 朝、5時半の目覚まし で起きて洗濯を… 今朝は寒かったから 即暖房しましたw 暖房、いつまで使うのかなぁ 朝は白湯を飲んで 身体の中を温めて 血流を良くしながら 代謝を良くします 白湯が甘くて美味しい と感じる人は健康な 証拠! 私も白湯は…