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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-04-28から1日間の記事一覧

最初の一歩を踏み出す勇気[パニック障害完治・改善]

今日も晴天でした 朝一に歯医者へ 定期的に行ってる 歯のクリーニング! リハビリも兼ねて行ってる 歯医者だけど、だいぶ 慣れてきました 看護師さんにも 余裕が出てきたねって 言われるほど… 嬉しいですね はじめは不安で 手に保冷剤を持って イヤホンで音…