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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-05-07から1日間の記事一覧

船に挑戦できた理由[パニック障害完治・改善]

今日は晴れたり曇ったり… 夜は雨も少しだけ 今日はリハビリを 兼ねての朝早くからの お出かけ 2日間早くから 出かけてたので 睡眠不足です^^; 今朝はカフェでモーニング! そして、そのあとは 電車で移動! 電車も色々な場所や 路線でリハビリしたくて その…