今日は雨でした そして、寒い 昨日は暑くて半袖 でも大丈夫だったのに 夜は暖房しましたよw 更年期とパニック障害は 症状も似てますよね 40代くらいから パニックがひどくなった気が する方も多いと思いますが もしかして更年期かも しれません パニック障害…

今日は晴れました 外の暖かさも ちょうど良く気持ち 良かったです 朝は洗濯をして 干してから外出しました 日焼けしそうなので 薄手の長袖を着て 行きました これからもっと暑くなると 帽子、かぶらないとかな 私達は自律神経が乱れて この病気になりました …