パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-06-06から1日間の記事一覧

疲れた時や不調続きの時は思い切り寝てみる[パニック障害完治・改善]

今日は雨のち晴れ! 今日は1日家で 過ごしていました 最近、疲れていたので ゆっくりしてましたw かなり改善はしたけど まだ、パニック障害も 抜けてないので 寝不足や疲れが溜まると 体調が悪くなってしまう 時もあるんですよね そして、体調が悪くなると …