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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-06-09から1日間の記事一覧

信号も苦手だったけど、克服の方法とは…[パニック障害完治・改善]

今日は晴天でした 昨日のより一度暑かった そうです 洗濯も朝から干すと お昼にはすっかり 乾いてます 布団や枕も干しました 今朝は朝早くから 起きていたせいか 夜は眠くて眠くて… このまま布団に入って 寝たいw 眠くて眠れるのは 幸せな事 眠くなるのも幸…