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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-06-13から1日間の記事一覧

苦手な車の運転が出来るようになるまで[パニック障害完治・改善]

今日は晴れのち曇り のようなお天気でした 車のリハビリで お出かけしました 先週、行こうかと 思って行ったら 途中で、あまり体調が 良くなくて 息苦しさや動悸 めまいがしたので 近場で買い物して 帰りました まぁ、たまたま寝不足や 疲れが溜まってたのか…