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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-07-16から1日間の記事一覧

精神疾患にタンパク質(プロテイン)と鉄分[パニック障害完治・改善]

今日も晴天… 梅雨明けしました! 暑い… みなさんも、熱中症に 気をつけてください 本当、暑くてふらふら してしまう… 今日のお昼は簡単に 済ませましたが… 昨日は、栄養たっぷり タンパク質たっぷり でした 精神疾患にもタンパク質は 必要ですが 私は痒くて…