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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-07-28から1日間の記事一覧

暑くなるとパニックの症状も出やすいですが対策はしてますか?[パニック障害完治・改善]

今日も晴れました 毎日なにかと晴天 で暑い セミの合唱も当たり前 の毎日… 鳴くだけで暑いです 今日は早起きでした 洗濯を干して 家の窓を開け 空気を入れ替えしてから お出かけしました 晴天だと気持ち良いなー! なんか、コロナ禍なのに 海も人がたくさん…