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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-09-05から1日間の記事一覧

地道な行動の積み重ねが大切[パニック障害完治・改善]

今日は曇り 洗濯して干して 2回目にシーツ類も 洗濯して干して 午後から買い物へ 行きました ずっと曇りですが 洗濯物は数時間で 乾いててびっくり!笑 もう、乾燥してるの かなぁ 今日の夜は久々に 回転寿司へ つい最近まで マンゴーだったのに シャインマ…