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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-09-30から1日間の記事一覧

出来ない事が多いけど必ず克服できます[パニック障害完治・改善]

今日は晴れのち雨 朝から暑くて ノースリーブでも 大丈夫なくらいでした 朝から出かけて モーニングとお散歩 お散歩は気持ちいい 今日は20000歩近く 歩きました! たくさん歩いたけど それ以上にたくさんスイーツ 食べました(^^;; 今日はご褒美デー(セレブ…