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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-10-26から1日間の記事一覧

小さな目標から達成してみてください[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました 晴れて暖かい日でした 洗濯して、布団を干して お庭に花を植えました ハーブのチャービル が欲しくて、やっと 見つけました あと一つしかなくて ちょっと変だったけど やっと見つけたので 購入! お菓子作りした時 ケーキなどに 添えたいの…