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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-11-19から1日間の記事一覧

諦めず少しずつ行動して行動に慣らす事[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました お天気が良いと気持ち 良いですね 昼間は暖かいですね 上着がいらないです もう、11月中旬なのに… ただ、夜になると冷える ので、温度差は激しいです 体調を崩さないよう 気をつけてくださいね 冷えてくると紅葉も 色づき始めますよね そろ…