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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-11-25から1日間の記事一覧

小さな小さな事から行動してみる[パニック障害完治・改善]

今日も晴天! 朝は洗濯して 干して… あとはゆっくりしてました 明日はまた早いので… 昨日のブログに載せたけど 先週か先々週 ロープウェイ乗った時に その日はケーブルカーにも 乗ってみたんです ケーブルカーと言っても 電車と同じような 感じ… まぁ、ケー…