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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-11-28から1日間の記事一覧

小さなハードルから超えてみる[パニック障害完治・改善]

今日も晴天… 洗濯が乾くから 気持ち良いです 洗濯したらバスタオル 洗うの忘れてしまった(^^;; 明日、洗おう! たくさん寝たはずなのに 今夜は眠くてたまらない 昨日の疲れかな? 昨日は紅葉狩りに 行って21000歩 でしたからね!笑 水面に写る紅葉が 綺麗で…