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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-12-19から1日間の記事一覧

私は周りに自分がパニック障害だと言いませんでした{パニック障害完治・改善]

今日は晴れました! 夕方から少しだけ スーパーに買い物へ 出かけました 今月は年末だからか 予定が色々と入ってるので ゆっくり出来る日は 家でゆっくりしたくて…^^; 明日から月曜までは 何かしら予定が入っている ので、何かとバタバタです 断捨離もしなく…