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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

笑って免疫力アップ!体調も良くなります[パニック障害完治・改善]

今日も晴天 洗濯は2回しました シーツとか洗うと 2回は回しますね すぐ乾くのが ありがたい 今日から8月! 暑さも本格的! セミも鳴いて 鳴き声で目が覚めて しまい寝不足の 毎日です 昨日は出かけたので 今日は家の事をしました 整理整頓したり 断捨離した…