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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2022-01-04から1日間の記事一覧

カフェインやタバコ、アルコールを控えてみる[パニック障害完治・改善]

今日も晴天!青空! そして、昼間は暖かくて 過ごしやすい一日でした 夜は寒すぎましたけどw 今日も電車に乗りました 何度も乗るので のりおりくん お正月なので鏡餅バージョン!笑 海が綺麗だなぁ 海、大好きです サーファも多かった 富士山も綺麗だった 鳩…