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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2022-08-23から1日間の記事一覧

楽しい時間は1秒でも多く[パニック障害完治・改善]

今日は晴れ! 蒸し暑い1日でした 今朝はパン屋さんで朝活! このパン好きのミルクティー が美味しいんです これが飲みたくて来た感じですw 夜、なんだか 眠れなくてかなり寝不足 で、朝活後、帰ってから グッタリしてしまい 倒れそうに眠くて… 寝ようと思っ…