久々の投稿です！ パニック障害になり 少しずつ色々な事ができなくなって 全ての事が無理になり 家に1人でいる事も無理で 家から一歩も出れなくなった私が 一つ一つずつどのようにして 克服したかをブログにしてます 同時に今の日常も書いています 良かった…

この頃雨が多いです なんか、気分も落ちますよね 明日は久々に晴天なので 気分も上がりそうです 先日、ミュージカルを観に 行きました ジブリの「魔女の宅急便」です 東京公演の千穐楽でした！ 昼公演、夜公演と2公演観ましたw トンボ役の深田竜生くんが か…

今日はかなり寒かったです 気温差が激しくて 身体が付いて行かないですよね 健康診断でコレステロールが 高いと言われたので 玉ねぎや納豆、豆腐など 食べてますが 新たに、トマトジュースを 飲むことにしました！笑 トマトジュースは 色々な効果があります …

バレンタインですね 私は手作りしました ロータスブラウニー作りました チョコレートブラウニーを作ってから ロータスクッキーを乗せて オーブンで焼きます 焼き上がりが下の写真！ パニック障害がひどい時は 家から一歩も出られず 毎晩、お菓子作りを して…

昨日は雪が降りました 積もったけど今朝は半分溶けて ましたw 昨日は滅多に降らないから 雪だるま作り！笑 雪が降るとさすがに 家の中もいつもより寒いです 今日は普通に車も走れるので 積もったとは言え この辺はすぐ溶けてしまいますね でも、日陰の所は凍…

今日も朝から天気が良く 過ごしやすい1日でした 青空って気持ちがいいですね 午前中の太陽はセロトニンが 出るので5分でも窓辺や 庭に出るだけでもやってみて ください お風呂に入ってて思ったのですが みなさんは、お風呂入れますか？ パニック症の人だと …

今日は天気も良く快晴！ お出かけ日和！ 富士山が綺麗でした！ パニック障害がひどくなり 一歩も外を出れなかった私が こうやって出れるようになったは 治す事を諦めなかったから え？どうやってここまで改善したの？ って思いますよね？ パニック障害がだん…

遅くなりましたが あけましておめでとう御座います 今年もよろしくお願い致します 今年に入って能登半島地震やJALの事故 山手線で刃物など 三が日は何かと続きました この度の震災に際し、心より お見舞い申し上げます 一日にも早い復旧をお祈り致します 能…