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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2024-09-01から1ヶ月間の記事一覧

パニック障害になってはじめにやった改善法[パニック障害完治・改善]

久々の投稿です! パニック障害になり 少しずつ色々な事ができなくなって 全ての事が無理になり 家に1人でいる事も無理で 家から一歩も出れなくなった私が 一つ一つずつどのようにして 克服したかをブログにしてます 同時に今の日常も書いています 良かった…