今日は晴れました 洗濯を干してから 簡単に片付けを そして電話も… お昼から出かけました アウトレットへ… 日曜とあって人も 多く 人混みだらけ… みなさん、コロナ禍だけど 関係なし！状態 アウトレットに行く前に 数量限定の… フラッペを… ケンズカフェ監修…

今日も晴天でした。 毎日、晴天続き！ 雨不足にならないかな？ 今日は、午後から友達が 遊びに来ました。 なんだかんだで 毎日、何かしら 用事があります… 明日は午後から買い物。 明後日も朝から出かけます。 1人で家でゆっくり休みたい けど、今月は無理そ…

今日は曇りのち晴れ！ 洗濯物も乾き 気持ち良いお天気！ 明日からはしばらく晴れ！ 気温も真夏日。 梅雨明けなんでしょうね。 パニック障害になって はじめの頃は、出来ない事が 少なかったので あまり気にしてなかったけど だんだん、症状がひどくなり 出来…

今日は曇り… 朝はかなり冷え冷えでした。 昼頃から、雪がチラホラと 降り出しましたが すぐにやみました。 夕方からウォーキング しましたが、なぜか そんな寒くなく いつもより、暖かく 快適にウォーキングできました。 今日のウォーキングは 寒いと覚悟し…

今日は、晴れ！ でも、外は寒くて… 風が冷たい！ 今日のお昼は外食を… いま、旦那とは、いつでも 離婚できるように 離婚届けにサインを してもらい別居して ますが… 用事があって久々に 会う事に… お昼は和食屋さんで 天ぷらを… この天ぷら山盛りで、10種類 …

今日も晴れましたが 朝もゆっくりしてたので 洗濯はしないで午後から 少し片付けをしました。 そして、今日から12月… 今日は、久しぶりに 不調で、ストレスか？ 疲れか？分からないけれど でも、色々食べたら 治りました！笑 私、変にお腹が空いてたり する…

今日も晴天… 午後は二階の部屋を 少し片付けました！ そして、今日はポッキーの日！笑 このところ、断捨離、片付け の日々なので腰が痛い…^^; モーラステープでも貼るかな。 専門の人に マッサージしてもらったら 気持ち良さそう… 毎日のようにゴミは 出てる…

今日は、晴天… 洗濯は、三回もして しまいました！笑 シーツも枕カバーも 洗い、布団も干しました！ 夜は心地よい眠りに つけそう…(*^^*) そして、今朝は 朝一に、健康診断 へ行きましたが、なんと 予約しないと、出来ない との事…^^; えーーっ！と思いまし…

今日は、雨が少し… 今朝は洋服のゴミを たくさん出しました！ 今回は旦那の洋服が メインでした！ 私の洋服も少し捨てましたが まだ、あるので 次のゴミの日までに また、まとめます… 家から物が無くなると スッキリしてきますね。 娘の洋服も小さくなったの…

今日は眠い！笑 昨日、夜中に大掃除して たくさん、ゴミが出ました。 その疲れが出たのか 眠くて眠く… ブログ書きながら ウトウトしてたら せっかく書いたブログが 消えてしまい 書き直してます(^_^;) それを3回も… やってしまって… 旦那が出て行って 5日目…

今日も晴天！ お布団を干しました！ 旦那は今のところ 出ていったきり 帰って来てません。 ただ、電話はあって 戻りたいみたいな事は 言いますけどね。 旦那がいなくなり はじめて1人で家に いましたが、1人でも 不安なく過ごせました！ 旦那が居ない生活に …

今日は、秋晴れ！ 快晴で気持ち良い天気でした！ この気候がずっと続けば 良いのになぁ。 でも、すぐ寒くなります よね^^; まだ離婚はしてませんが 昨日、旦那が出ていき 2日目。 体調的に良好でした！ 不調になるかと思ったけど スッキリしたのか なぜか、…

今日は、何かとバタバタでした。 そして、旦那が夜 突然、出て行くとか 言って出て行きましたが… 旦那の気持ちとしては 離婚しないで やり直したいと言う。 私はもう無理だから 離婚したいという気持ちです。 やり直したいのは 分かるけど、今更 遅いんです…

今日は、曇り… 気候的にはちょうど良いです！ 昨日は換気扇の大掃除や 床下収納の片付けをして 疲れたので 今日はゆっくりと…(*^^*) でも、これから 床下収納の 中の汚れが 目立ってたので 拭いて綺麗にしようかと 思ってます… 片付けや綺麗にする所は 沢山…

今日も朝から雨… 8月から本当に 雨が多いですね。 プロ野球も雨で中止ばかり で、試合数が消化できない程 ですからね。 野球といえば… 広島のリーグ優勝が 決まりましたね(*^^*) 三年連続、9回目の リーグ優勝… 本拠地でのリーグ優勝は 27年ぶりだそうです。…

今日は、パッとしない 天気で曇り… 炎天下が懐かしい… 布団干したいのになぁ。 今日は、旦那に頭きて 言いたい事を言いました。 「離婚」の話も出ました。 もう、旦那の話す事は常識ないし 自分勝手な発言ばかり… こっちもパニック出て苦しくなるし… 今日、…

今日も天気良く、気持ちよかった です！(*^^*) 歯医者は明日の月曜に 予約を入れる予定… 銀歯が取れたところだけは 治さないと…^^; 食べ物も詰まるし、痛いし… でも、歯医者はパニック障害の 人にとって難関だからなぁ^^; 歯医者に行けたら何か 美味しいご褒…

今日は、久々にゆっくり寝ました。 このところ、寝不足だったり 皮膚科に行ったり… 買い物に行ったり なにかと疲れが溜まって たのかなと思います。 皮膚科も、はじめての所だと 精神的に疲れます。 パニック障害になると ちょっとした事も 気が張って、緊張…

今日は、スタバの“ストロベリーベリーマッチフラペチーノ”を頂きました(*´∇｀*) SNSのお友達がみんな飲んでて 飲みたかったんですよね〜(*´꒳`*) “スターバックス、史上最高のイチゴすぎる イチゴ感”をテーマに掲げてるだけあって イチゴ感が半端ない… これ…

昨日も今日も、嫌なことありました(>_<) 毎日あるけど… 今日は愚痴らせていただきます。 旦那のせいでパニック障害になったのに、自分は悪くないみたいな言い方はやめてほしい。 私だってなりたくてなった病気ではないのに… そこまで追い込んだのは、旦那で…

もう、9月… 早いものです！ 今年の夏は雨も多く涼しい夏でしたね。 パニック障害の人にとって猛暑はキツイので、ちょうどよかったかも。 最近、思うこと… それは、パニック障害になって、出来ない事が増えて、今になって、悔しくてたまりません。 結婚して1…

私が外出も出来ないほど、症状がひどく辛い時、主人はいつも私の事を脅した。 食事作る時は、前回でも話した通り、主人が細かくうるさいので、それだけでもパニックの症状になるのに、少しでも気に入らない事があると、「散歩に行くぞ！」と言うんです。 私…

家族の夕飯を作る時、いつも、発作近くまでパニックになる。 胸が苦しくなって、頭もフラフラする。そしてめまい… 手足に汗。 それでも夕飯は作らなと行けないので、首の後ろを保冷剤で冷やしながら、冷たい牛乳を飲みながら家事をしました。もっとひどい時…

あれから、年月が過ぎ、私は全く外出もできない状態に… 思えば悪化する傾向はありました。 原因はもちろん、旦那です。 旦那に対するストレスが、かなり溜まってて、この頃なんか、体調がいつもと違うなぁと思ってた矢先のこと。 ある日、スーパーに買い物へ…

旦那と一緒に仕事をする日々が始まり、私は仕事と家事と大忙しに… 子供のお弁当作りもあるので、何かとバタバタでした。 旦那は仕事に出ても、車でフラフラとドライブしたり、カラオケやパチンコしたりと、仕事には、あまり集中せず、お金を使う事ばかり… お…

久々の更新です。 姉は当時、独身だったので、よく、私や子供達を色々な所に連れて行ってくれて、楽しませてくれました。 今、姉は結婚してますが、それでも良くやってくれてます。 パニック障害という病気が知られてきたのは、5〜6年前くらいでしょうか。 …

そんなこんなで、色々とあって、私はパニック障害になりました。 症状としては、はじめは、めまい、動悸、苦しさなどから始まり、1人でも近場なら出掛けられましたが、そのうち、家族が居ないと、外に出ることもできなくなりました。 家族がいれば、どこにで…

旦那がカードから借りるのは、母親譲り… 義母もカードからお金を借りてます。 義父も公務員で、お金はあるのですが、義母も旦那と同じで、いくらあっても足りず、とにかくお金を使いたいのです。 義母は指輪やダイヤのネックレス、着物などなど、高価な物を…

義母は、結婚するとき、私に、「あなたは、うちにお嫁に来たら幸せになれるわよ〜」「うちは男の子しかいないし、いいわよ〜」と言ってたけど、何が幸せになれるだ？最悪すぎて、不幸すぎて、病気にはなるし、お嫁に行ったら人生どん底経験してるゎ！( *｀ω´…

パニックになった原因の１つに旦那のお母さんもあります。 旦那と付き合ってた頃から、旦那のお母さんとは、気が合いませんでした。少し変わってると言うか…普通の人とは違う感じの方でした。 義母は、宗教をやっていて、私に無理にすすめてきました。 旦那…