薬について
今日は晴天、そして暖かい 洗濯をたくさんしたくなり ますね お天気良いので 戦闘機を見たくて ドライブがてら 米軍基地まで 行きましたが… 今日は土曜なので 基地がお休みだったんです(T . T) 本来なら、15分に1回くらい 離着陸するのに… 基地の近くだと す…
今日も晴れました 梅雨明けしてから 晴天ばかりで 嬉しいけど暑い… でも明日は雨模様… 少し涼しくなりそう オリンピック、今年は メダルが多い 日本で開催してるからかな？ 嬉しい事だけど いつもより多い気がします 今日のおやつ！笑 メールでの質問で 薬も…
今日は曇りのち雨 午前中は風が強く 午後から雨が降りました 朝まで雨は続くようです 寒がりの私でも 今日は暖房しない 1日でした 今日のおやつは… コンビニのシュークリーム ダブルシューが好きです 私はこの2年〜3年で かなり改善しました 薬は飲んでいま…
今日は曇りのはずが 晴れました 朝からリハビリがてら お出かけへ… まずは映画館… 朝から急いで歩いたら 喉がカラカラになり アイスココアを買ってから 観ました 映画館はだいぶ慣れて きましたが、以前は 絶対無理って言うくらい 無理でした 映画なんて別に…
今日も晴れました！ 午前中は何かとバタバタ してました。 明日はディズニーシーへ 行きます。 パニック障害になって ずっと行けなかったので 久々のディズニーです。 今回はリハビリも兼ねて 行ってきます。 日帰りで行ける距離なので 本当は明日の朝、家を…
今日も晴天でした！ 青空で気持ち良いお天気。 昨日は夜中の3時半に目が覚めて それからずっと眠れず… 朝まで布団の中で起きて ました(^^;; 寝不足です(T . T) 朝から買い物して お昼はファミレスへ。 帰ってから お出かけの準備して 夜はバーベキューへ！ …
今日は晴天… 5時半に起きて 洗濯をしました。 ゴミ出しもして あとはゆっくりw 午後からはリハビリがてら お出かけ… お泊りのリハビリ。 今はコロナでお客さんが 来ないからか ホテルも安く泊まれます。 GO TOキャンペーンも やってますしw 午後はスタバでお…
今日は曇りと雨のお天気！ もう、これからはあまり 雨も降らない予報です。 このまま20日頃に梅雨明け して欲しいなぁ。 明日は5時過ぎに起きて お洗濯して、買い物へ… 週に1度の食料品のお買い物… そして週に1度のご褒美の スイーツは何を買おうかw そんな…
今日は雨… 雨が降ると肌寒いですね。 雨だけど洗濯はしました。 室内干しだけど 暖房したので乾きましたw 今朝は朝一に皮膚科へ。 皮膚科の待合室、 ソーシャルディスタンス なのか、１席開けて みんな、座ってました。 座りきれない人は 立ってだけど… 痒い…
今日は朝から晴天！ 洗濯を干しました。 明日は曇り？ 梅雨時はどんよりな 天気が多いですよね。 今日のお昼は昨日の 豚汁の残りでおうどんを 食べましたw 野菜もたくさん摂れて 体に良さそう！ それに美味しいんです！ 明日のお昼はパンにする 予定…！ パン…
今日は曇りっぽいお天気でした。 洗濯物は乾きましたけどね！ 夜はすこし雨が降ってました。 すぐやみましたけどね。 なんか、日本に台風が近づいてる みたいですね。 台風の季節がやってきたって 感じですね。 気圧の変化で不調に なる方も多いですよね。 …
今日も春陽気で 暖かい日でした！ 桜もつぼみが 出てきました。 今月末には見頃かな？ パニック障害や精神疾患は 自律神経の乱れからきてます。 自律神経を安定させる 方法として… １つ目は腹式呼吸です。 これは、みなさん、知ってる 方法だと思います。 動…
今日も晴れ！ まずは太陽を浴びて セロトニン摂取！ 洗濯を干し さぁ、断捨離と片付けを するぞーと思ったら 今朝は早起きだったから 午前中は眠くて眠くて… ボーッとしてしまい 結局、片付けは午後から やりました！^^; 最近、食べてもお腹いっぱい になら…
今日も晴れ！ レディースクリニックの検診へ 行ってきました！ 病院は苦手なんです けどね^^; パニックの人は 病院は苦手な人が 多いから、分かると思いますが 嫌ですよね！ 今回はリハビリと思い 行ってきました！ 歯医者よりはマシでした けどね！笑 医者…
今日は、曇りかと思い 洗濯を干したら 雨が… 久々の雨でした。 たまには、雨も降らないと 困りますものね。 先日、『サツマイモのバタージャム』 を作り、まだ、余っていたので 今日のおやつに 「サツマイモの濃厚フレンチトーストロール」 を作りました！ …
今日は、台風の影響で 強風でした。 今日は、皮膚科と買い物へ。 車で移動中、ラジオのニュースで 関西空港が水没で閉鎖 され、3000人が孤立… というニュースが… トラックが横転したり 車が横倒しなったり とにかく風が強いから あちこち被害が… 台風は天災…
毎日、夏らしくなって きましたね！ でも、暑さ本番は これからですよね。 先日、私は薬を飲んでない とブログに書いたけど そもそも、1番はじめは 何も知らず、先生に 出されるがまま 薬を飲んでました。 風邪をひいたときに 飲む感覚で… 処方されたので 飲…
パニック障害で、薬を飲んでいる人も多いと思います。 私も以前は飲んでました。 頓服でもらった、ソラナックスがはじめでした。（その何年か前にも別の病院でもらった記憶あるけどあまり覚えてないのですみません^^;） ソラナックスは歯医者さんとか苦手な…
