相変わらず、毎日、旦那、うるさいけど、昨日は夕飯の時に10時間近く、嫌がらせ受けてました(>_<)
家にいて、何も動いてないのに、お腹ばかりすくし、異常でしょ？
先日も夜食べてはお腹すいた、夜中もお腹すいた、朝起きてもお腹すいた、買い物中もお腹すいたって、一日中お腹空いてますからね。
はっきり言って病気！私なら医者に診てもらう範囲。
昨日もお酒を飲みながら、４品も5品も夕飯で食べてるのに、「次は何作る？」ってうるさくて。
私は家政婦じゃないっての！！
おまけに夜は酔ってるから、同じ事何度も。
冷蔵庫に肉があるのに、冷凍庫の中の肉を全部解凍しちゃうし、その肉で何か作るの考えろ！と言うし…
は？って感じでしょ？
私と娘が食べる料理を作ってるのに、横からあーしろ！こーしろ！と指図してくるし、本当にうるさい！
だから、旦那がいるところでは、作りたくない。私達が食べるものくらい自由に作らせてほしい。旦那が考える料理は、口に合わないのが多いし。旦那は味覚が普通と違うから。
世の中のクックパッドの人や料理研究家は、みんな料理が下手とか言い出すし…
私からすると、あんたの味覚が普通じゃないんでしょ？あんたが下手なんだよ！って言ってやりたい。自分の味覚が正しいと思い込むから、面倒。
私がお皿洗って綺麗に片付けても、肉とか炒めだしたり、あちこち油を飛ばしたり…
片付けても、片付けても、終わらない(>_<)
昨日は夜中まで、ずっとうるさくて、パニック症状、出ちゃうし。夕飯の時は、こんな感じで旦那がうるさいから、いつも、不調になるんですけどね。
夜中でも、何か食べたいものあると買い物行くぞ！って言うしで、私も外が苦手だし、お金もないしで、その言葉を聞いただけで苦しくなります。旦那にこの気持ちは、一生、分からないでしょうね。旦那のせいで、何度も不調になって、辛い思いしてる気持ち。
だから、パニックもなかなか治らない。
お医者さんにも言われてます。
この旦那さんといる限り、治りませんから、離れて下さいって。
やはり、過剰なストレスは、パニックにとって敵なんですよね。
本来ならストレスは無くしてしまうのが1番。
仕事がストレスでパニックになったら、仕事やめたり、休職したりしてますよね。
ストレスをできる限り無くす。
家族の協力が必要なんですよね。
私みたいに家に居てストレスがあると避けれないから、大変。
思考を変えて解決出来るなら良いけど、出来ない時もありますからね。
リラックス出来る家が、ストレスになってたら、治りにくい環境にあると言う事ですからね。
私の場合、旦那と別れるのが1番。
旦那以外のストレスは全くないので、離婚したら幸せいっぱいです。
色々、改善法を試して、少しずつパニックも良くなってるけど、旦那が居たら、完治は難しいですからね。
いや、またひどくなる可能性も…
私は旦那が居ないと（パニック障害的に）ダメなため、別れたくても別れられない事があり、なるべく早く離婚できるように考えなければならないですね。
今のままだとある程度までは治りますけどね。
カウンセリングの先生にもそう言われてます。
ある程度まで治っても完治しないと意味がない。
もともと旦那が原因でなったパニック障害、そろそろ、旦那と別れる事を考えないといけないですね。
私ももう、精神的に限界です。
夕飯時だけじゃなく、話す事、なす事、全て旦那の行動は、ストレスですからね。存在自体、嫌です。(T ^ T)
人間として最低です。だから、友達にも相手にされないんです。
旦那は私にパニック障害、治って欲しくないのかな？とさえ思います。
治ってほしいならストレスを溜めないよう、リラックス出来るように協力しますからね。
思いやりが全く感じません。
母や姉には、ものすごく感謝してますけどね。
そのおかげもあり、少しずつ、パニックも良くなってるのだと思います。
家族の協力は必要です。
だからこそ、旦那は断捨離しなければ…
昨日は10時間も旦那ストレス浴びてたので、体が疲れて動くのもしんどいです。
今日も愚痴ってしまいましたが、皆さんに聞いてもらって、スッキリしました(*^^*)
ありがとう！
嫌なことあったら、愚痴る、人に聞いてもらう、紙に書いて破って捨てるのも効果があるそうです。我慢しないでくださいね。
