オリゴ糖って、よく聞きますよね。
私は、毎日、オリゴ糖を飲んでます。
何故かって？
ある時、パニック障害の事を調べていたら、オリゴ糖が良いって記事がありまして…
SSRIのお薬を飲んでる方も多いと思います。
でも、SSRIは副作用も強く、飲めない人も多いのです。SSRIは、セロトニンを正常な値にするお薬です。
副作用で、吐き気や眠気とかなら、まだしも、気持ちがハイになって、人を殺してしまったり、自殺してしまったり…そんな大きな事故もあります。海外では、特定のSSRIは、飲むの禁止になってますからね^^;
セロトニンって、腸に90%存在するので、腸内環境を整える事で、SSRIのお薬が不要になるって事なのです。
精神疾患の方は、腸内環境の悪い人が多くて、下痢や便秘の人が多いんです。
思い当たる人も居ると思います。
オリゴ糖は、腸内環境を整える物ですよね。
腸に棲む善玉菌（ビフィズス菌）とオリゴ糖が仲良くする事で腸内環境が整うんです。
その記事によると、ある方がSSRIを飲んでたけど、それをやめてオリゴ糖に変えたら、症状が良くなって来たらしくて…
SSRIとオリゴ糖って、同じような効果がある事に気付いたそうです。
セロトニンを増やせるって事ですよね。
その人がオススメなのは、「カイテキオリゴ糖」です。日本で1番売れてるオリゴ糖だそうです！
私も同じの早速、買って飲んでます！(*^^*)
前から腸内環境を改善すると、精神疾患やパニック障害にも良いとは聞いてたので、じゃぁ、これ、試してみるかなって。
薬を飲むより、自然なオリゴ糖の方が良いかなとも思うし…
もちろん、SSRIが、自分に合ってるなら、それを続けてくださいね(*^^*)
私、薬が苦手なので、オリゴ糖に頼ってますけどね(^◇^;)
カイテキオリゴ糖を飲んでたから、体調も少しずつですが、改善はしてます。
どんな形でも良いので、腸内環境を整える事は良いと思います！
腸内環境を整えると、身体の不調も改善されるので、精神疾患だけでなく、ほかに困った症状がある人も良いですよ(*^^*)
私はしばらく、このカイテキオリゴ糖を、続けてみます(*^^*)
カイテキオリゴ糖は、困った時や健康相談とか、メールでの相談も出来るので、アフターフォローも良いですよ(*^^*)
ちなみに便秘気味だった娘は、このカイテキオリゴ糖のおかげで、毎日、スッキリだそうです。便秘（下痢も）は、放っておくと、大きな病気や不調になりやすいので、娘の健康のためにも、続けたいと思います。
