今日は、天気が良かったので、布団を干しました(#^.^#)
今夜はふかふかのお布団だぁ！
そして、リハビリがてら、旦那の運転でドライブへ。
行く前はかなり、不安MAX。
いつもより少し遠くへチャレンジ。
昨日は夜な夜な、イメージトレーニングしたのでなんとか無事に到着(*^^*)
今日もコンビニ寄って定番のアイス食べました！笑
私は薬を飲まない分、アイス（あとフリスク）が安定剤になってるようです！笑
アイス食べて外出できるなら、それで良いんです(*^^*)
好きなアイス色々あるけどパリッテも
好きなんですよね〜
期間限定のとちおとめのフレーバー♡
そして、海の景色も最高(#^.^#)
車の中でも不安になると、足が宙に浮いてるような、心臓がドキドキソワソワして落ち着かないというか…
頭の片隅には、久々に発作になったらどうしようって気持ちも少しあるので、発作に気持ちが行かないよう努力して、音楽を聴いたり、景色を見たり写真撮ったり…
普通の人はこんな努力、必要なくて、羨ましいと思いつつ…
私はパニック障害だから仕方ないと言い聞かせて頑張りました^^;
広い海を見て、私のパニックなんて、ちっぽけな悩みだなぁと思いました。
パニックなんて、波と一緒に流れてしまえ〜！笑
って、本当に流れて行けば良いのに…
海を見てたら、体調も落ち着いて来て
寄り道しました(*^^*)
桜も、まだ、半分は蕾。
家に帰って、布団を急いでしまって
休む間も無く、夕飯の準備！
そして、これからお風呂タイム☆彡
『リハビリのリハビリ』って、なんぞや？
って思いますよね。
それは、今後、分かります(#^.^#)
今日は、リハビリのリハビリに挑戦してきましたぁ！
メールでのコメントも大歓迎(*^^*)
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