私がこの前言ってた、合谷（ごうこく）と言う万能なツボ…
この前総合病院にも貼ってありました！
このツボは肩こりや便秘のほか頭痛や難聴、風邪のひきはじめ、鼻血、鼻水、視力低下、歯痛、血圧を下げる、疲れ目、ストレスなど…
色々な効果があるので“万能のツボ”と呼ばれてます。
起き上がれないほどの肩こりでも、痛みが治ったと言う人も…
パソコンやスマホの操作が多い時代、首や肩こり、目の疲れなどある方も多いのでは？
そんな方にもおすすめです。
あと、このツボも総合病院に貼ってありました。
労宮と言うツボ。
労宮（ろうきゅう）のツボ。
一説によると、心苦労集まる中心と言う意味と言われてます。
心労が重なるとこのツボに症状があらわれると言われてます。ここを押して痛い人はストレスが過剰の時…
このツボを押すと、血行が良くなりカラダの緊張を緩和させたり、気持ちを落ち着かせることができます。
他にも
★ストレスやイライラを抑える効果。
★会議や発表会などの緊張を落ち着かせる効果。
★手のほてり、動悸、吐き気、胸のつかえだ感じ、胃腸の不調など。
★上半身の血行も良くするので肩こりなども。
★精神的な面を安定させる。
★不眠、寝起きが悪い、疲れが取れない人にも効果があります。
1回5秒を5セット。痛気持ち良い程度に押す！
パニック障害や精神疾患の人におすすめのツボですね！
ツボ押しも毎日続けてると、効果が出てきます。人によって即効性もあります。
友達やパートナーにやってもらうとリラックス効果が増し、より自律神経の働きを安定させることが出来るそうです。
これも貼ってあったので、一応、載せておきます。
手にハンドクリームを塗った時にやると、手元のアンチエイジングにもなります(*^^*)
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