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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

今日は皮膚科&ニトリへ…[パニック障害完治・改善]

今日は、久々に暑かった

ですね…

しばらく暑いみたいで

梅雨の中休み…

 

暑いの嫌だなぁ(T . T)

 

今日は、皮膚科に行って

きました。

最近は

歯医者に皮膚科に…

本当に良いリハビリに

なってます!笑

 

今日も、クラッシャーズの

割引きクーポンで、皮膚科の

最寄りのケンタッキーへ…

 

昨日、100円引きって

書いたけど、180円引き

の間違いでした!(^_^;)

一応、昨日の記事

訂正しました。

でも、180円はかなり大きい…

 

私、今までは、家の最寄りの

コンビニで必ずフラッペを

買ってから行かないと

不安でダメだったのですが…

最近は、最寄りで買わなくても

大丈夫になりました!笑

 

私からすると、進歩なんです。

 

やはり、行動は続けてると

何かしら進歩しますね。

 

 

皮膚科に早めに着き

クラッシャーズを飲みながら

待ってました。

旦那は外の車の中で

待ってました。

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今日は、受付番号1番

を取ることが出来ました!

 

ここの皮膚科は混むので

1番とれて良かったです。

 

皮膚科が終わり

旦那がニトリに

行きたいと言うので

ここからまぁ、近い

ニトリへ…

 

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これもリハビリの一貫として…
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でも、見てるだけで

楽しいですよね。

色々、欲しいものは

あるけど…ね。
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こんな生活してる人が

現実にどれだけ

いるのだろうか?笑

ベッドにこれって…笑

 

私はダイニングテーブルセットが

欲しいんですけどね〜。

ニトリだと安いけど…

でも、もう少し

お金、貯めなきゃですね!笑

 

帰りに旦那はマックのアイスが

食べたいと食べてました。

 

家に帰って、休む暇なく

すぐに夕飯作り…

うちの旦那は決まって

5時から飲み始める…

 

この時間は本当に 

面倒…

旦那はよく食べるし

食にもうるさくて…

材料の切り方や

味付け、どんな料理を

作れとか…

細かすぎて…

作る方の身にもなれ!

食べ始めてからも

「ラー油とって」

「粉チーズとって」

「塩」

「一味」

「タバスコとって」

などなど

細かい…

 

 

よく食べてるくせに

太ると私のせいにする。

 

ダイエットするなら

もう少し控えろ!

 

そのくせ、「貧乏人は

太るんだよなぁ〜」

が口癖なんです。

お金持ちは痩せてるそう…

 

お金持ちは、良いものを

少ししか食べないと

旦那は言う…

 

そうか?

お前は少しか食べないと

足りないだろ?

と言いたい…

お腹すいた、お腹すいた…

常にうるさい…

 

本当の貧乏人は

食べれなくて

痩せてるぞ!と言いたい。

 

カンボジアの人たちなんて

画像で検索しても

貧しくて…

太ってる人なんて

いないぞ!

 

アメリカのトランプ大統領

なんて、100キロ越してるし…

107キロも…ある。

BMIも30越して肥満だし。

 

旦那は自分が太ると

そう言う…

自分中心な人だから…

 

だから、旦那と話してる

だけで疲れる。

 

太るのは…

旦那の意思が弱いだけ…

 

今日は、夕飯を作ってる時も

怠くて…

なんとなく、気持ち悪いし…

頭もぼーっとしてる…

 

昨日と今日の疲れかなぁ。

急に暑くなりましたしね。

熱中症?

 

それでも、旦那は私に

次から次へと

夕飯を作らせてますからね。

思いやりがないってゆーか…

自己中心的だね。

 

疲れたので

少し休みます…

 

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今日も最後まで読んで頂きありがとうございます(*^^*)