今日の昼間は、草むしりと
木を切ったり…
明日も続きをする予定…
今日は、とうとう叫びました。
夕飯の時、旦那に向かって
“うるさーい”と…
娘が熱があるのに
そんな時まで、うるさい
から、それと、今までの
ストレスが爆発？したのかも。
（爆発って…今更、遅いけど！笑）
今まで旦那に反抗した事もなく
我慢ばかりで辛抱の毎日でした。
パニック障害だと、喧嘩や大声が
苦手になるので、なるべく
喧嘩にならないようにと
私が我慢してたんです。
でも、最近は離婚してもいいや！
こんなやつ、居ない方がいいや！
と思ってるからか、考え方も
変わってきたようです。
考え方が変わると気持ちも
楽になります。
［パニック障害でも、同じ事
が言えます。私は完治してる。
治ってる。病気に負けない。
と思うと、考え方も変わり気持ちが楽に
なります］
旦那の発する言葉は
全てがイラつくので
今までよく我慢して来たなぁ
と自分でも思います！笑
（その結果パニックも
ひどくなりましたけどね^^;）
旦那と付き合ってた頃から
旦那のストレスで体調を
崩し、結婚してからは、
さらに旦那のストレスで
パニック障害になり…
過剰なストレスは毎日、続いたので
パニック障害もひどくなるばかり
で…
もう、こんなやつと居たら
パニック障害にも悪影響だなぁと。
せっかく少しずつ改善してる
のに、ここで、また振り返したら
絶対に嫌だ！
今日は、旦那がうるさいので
「うるさーい、うるさーい、静かして」
と大きな声で叫びました。
そして、「料理に集中したいから
何も話さないで」と叫びました。
かなり大きな声で
叫びましたからね。
今まで旦那に対して
叫んだ事もなかったので
旦那もびっくりしたのか
しばらく黙ってました。
私自身、叫んだ事に
今もビックリしております！笑
娘も、「ママが叫んだから
私もビックリしたけど、パパも
ビックリしただうね」と…
3人ともビックリして
たって事ですね！笑
私も我慢してた糸が
切れたんでしょうね。
離婚したらスッキリするかも！
ストレスのない世界…
パニック障害の改善にも
今まで以上に力が入る…
今までパニック障害で出来なかった
事、色々とやりたいなぁ。
やはり、ストレスが1番
良くないですからね。
私には、大切な息子も娘もいる…
みんな、私の味方(*^^*)
2人がいれば、旦那は要らない。
スイーツ作りました！(*^^*)
スィートポテトケーキ！！！
さつまいも大好きなので
美味しかったです♡
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