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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

早く旦那から解放されたい…[パニック障害完治・改善]

本当に毎日、毎日、暑い

ですね^^;

 

今日は、皮膚科に行って

きました。

 

もう、行かなくても

良いかもしれないけど

まだ完全に治ってないし

リハビリ兼ねて、行って

ます。

 

その後は買い物へ…

スーパーが寒くて寒くて…

夏は暑いので、基本、普段は

半袖、半ズボンスタイルが

多いのでスーパーに入ると

寒くて手足が冷たくなって

しまいます…

 

でも、周りの人は、そんなに

寒そうじゃなくて…

私だけ寒いのかな?

痩せたから寒いのかなぁ?

 

手足が冷たく鳥肌が立って

ますからね^^;

その上、旦那が車の冷房

してるので更に冷えてしまって…

 

体調的には大丈夫なんですけどね。

ただ、この温度差は体に

悪そう…

 

暑いのも嫌だけど

寒いのも嫌ですよね!笑

 

家に帰ってすぐに夕飯の

準備しましたが、旦那が

なんだかんだで遅くまで

話し続けてると

それが、たわいの無い話でも

体調が悪くなります…

 

旦那となるべく会話は

したくありませんからね。

なんか、聞いてるだけで

イライラするので…

 

今日も、話が長いので

なんだか、苦しくなって

きてしまって…

苦しいと

脳に酸素が行かないから

フラフラするしで…

 

せめて2時間以内で

夕飯タイムを終わらせて

欲しいです…

まぁ、2時間、旦那の話を

聞いてるだけでも

かなりのストレスですけどね。

 

旦那は自分が出来ない事が

あると、すぐに私のせいにします。

旦那の実力がないだけなのに…

実力がない男に限って

人のせいにしますよね。

 

旦那は、仕事が出来なくても

すぐ私のせいにするけど

そもそも、旦那は仕事嫌いで

昔から仕事をサボる事しか

考えてなかったですからね。

結婚した時からそうでした。

 

営業の仕事に就いた時もそう。

外まわりだから、誰も見てないので

昼間からパチンコしたり

喫茶店に入ったり…

公民館で寝転んだり…

コンビニでタバコやジュース

買って車の中で寝てたり…

お金を稼ぐのではなく

使う事ばかり考えてます。

夜はスナックや居酒屋に

飲みに行ってしまうし…

 

結婚当初からこんな感じ…

家族の事も考えず…

お金が無くても

家賃が払えなくても

子供と私が食べれなくても…

旦那はお金を使う…

無理にお金を奪って行く

 

それなのに私のせいに

されても本当に困る…

 

私は旦那のせいで

ずっと我慢してきました

からね。

病気になる程、我慢してきた。

 

私は何一つ悪い事は

してません。

旦那に病気になる程、精神的に

追い込まれ、私は被害者

だと思ってます。

 

病気にさせたのは旦那。

今になって、こうなったのは

全て旦那が私を病気にさせた

旦那への罰。

 

人に意地悪すると

最後には自分に

返ってきますよね。

 

もう、我慢は限界を

超えてるし

旦那は要らない…

自由になりたい…

解放されたい…

 

 

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