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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

今日は疲れてしまって…[パニック障害完治・改善]

今日は、朝から涼しく

過ごしやすい1日でした(*^^*)

 

毎日、こうだと良いのになぁ。

 

台風が近づいているので

しばらくは涼しいようです。

 

今日も旦那がうるさくて

疲れてしまいました(^_^;)

 

毎日、毎日、あんなに

うるさく文句ばかり

私を責めるのは

本当に意地悪ですよね。

 

今日も旦那は本当に良く食べる

食べてもお腹すいてる

みたいで…

ちょっと異常かも…

 

焼酎も、冷蔵庫の氷が

全部、無くなるほど

飲んでました。

 

材料の切り方から味付けまで

異常なほどうるさいので

もう、旦那の料理を作るのも

精神的に嫌になり…

作る気力がありません。

 

私、いつも、旦那の夕飯が

終わってから

ゆっくり夕飯を食べるのですが

 

今日は、夜中までうるさく

結局、私は夕飯を食べる

時間もなく…

お腹すいてたけど

遅くに食べると良くない

ので…

 

旦那のモラハラがすごいので

食欲もなく

痩せてしまって…

 

体は痩せても良いけど

頰がこけてしまったのが

嫌なんですよね(^_^;)

 

今は離婚も考えているので 

あと少しの我慢かな…

と思ってます。

 

先生の言う通り

私のパニック障害

にも、旦那のモラハラは

良くないですからね。

 

やはり、原因である

ストレスは無くさないと

ですね。

 

子供とも、離婚したら

楽しく生活できるねって

今から楽しみにしてます。

 

1人になるのは不安ですが

頑張るしかないですね。

 

最近は、モラハラに

疲れてしまって

夜もグッタリ…

やりたい事はあるのに

出来なくて…

 

今日は、この辺で失礼して

また、明日、アップしますね。

 

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