9月に入って
だんだん、涼しく
なってきましたね(*^^*)
まだ暑いけど
猛暑の時と比べると
楽になってきました。
この夏は猛暑の中
高校野球観戦で暑さを
慣らしたおかげで
去年より暑さに強くなった
気がしました！笑
野球観戦の時は
座ってるだけで
身体の中から汗が
流れてましたからね^^;
顔は汗をかかないけど
身体の中はダラダラと
流れてました。
やはり、何事も無理に
慣らす事も
時には必要ですね。
あまり、自分を大事に
し過ぎるのも、何も出来なく
なってしまいそうで…
今なら大丈夫かも？
と思う時が必ず来ます。
そしたら、少し無理して
でも、挑戦すると
良いかも…です(*^^*)
私もこの夏は
歯医者に猛暑の野球観戦、
ショッピングモールに
映画館、鎌倉の食べ歩き…
などなど、「今なら大丈夫かも
しれない」と思って挑戦して
みました。
日頃の小さな成功の
積み重ねが、そう言った
自信に繋がるんだと
思います。
私もはじめは小さな
事から少しずつ
始めましたから。
三年前は家から一歩も出れなく
なったので、その時から
すると、映画館に行くなんて
とても考えられない事。
その時は、映画館に行くなんて
未知の世界かと思ってました！笑
一生、あり得ない事だと
思いました。
家の近くのコンビニでさえ
地球から月に行くくらい
遠いと感じてましたから！笑
100%無理と思ってました。
外に出るだけで
不安と不調が襲ってくる
あの辛さ…
家に居ても
不調の嵐…
毎日、動悸や息苦しさ
めまいなどなど…
飽きるほど…なる。
見た目では分からない
ので、周りは大丈夫って
思うのかもしれないけど
そう言うあなたも
経験してみる？って
言いたいくらい…
何もできない辛さ…
普通に行動できない辛さ…
頭では行動したくても
体がついて行かない…
ぜひとも
健康な皆さんにも
経験してもらいたい。
そしたら、大丈夫とか
気の持ちようとか…
言えなくなるから…
この病気を経験した
おかげで、人の辛さが
より分かるように
なった。
人にも、より優しくできる
ようになった。
少しくらいの辛さも
乗り越えられるようになった。
心も成長した。
世の中に色々な病がある
と言う事も知った。
パニック障害を経験して
マイナスな事ばかりでなく
プラスな事もあった。
人の優しさも、より感じる
ようになった。
感謝の気持ちも、今まで
以上に持つようになった。
芸能人の方でも
パニック障害になって
克服してる方も
沢山いる。
完治した時は
一皮むけて、新しい
自分になっているんだろう
なぁと思う。
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