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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

離婚したら…[パニック障害完治・改善]

今日も朝から雨…

 

8月から本当に

雨が多いですね。

 

プロ野球も雨で中止ばかり

で、試合数が消化できない程

ですからね。

 

野球といえば…

広島のリーグ優勝が

決まりましたね(*^^*)

 

三年連続、9回目の

リーグ優勝…

本拠地でのリーグ優勝は

27年ぶりだそうです。

 

今日は、ヤクルトと対戦で

10-0…で勝利!

高校野球みたいな結果だなぁ!笑

 

広島カープファンの皆様…

おめでとうございます(*^^*)

球場も街もカープ色の赤で

盛り上がったんでしょうね。

 

今日の私は雨なので

どこも出かけず

家で少し整理してました!

 

少しずつ片付けて行かないと

断捨離ですからね〜!

 

一度に片付けると

疲れてパニックが出ると

面倒なので、とりあえず

少しずつ…

年内にはスッキリさせて

生活したいかな。

 

断捨離は精神疾患の病気の

改善にも効果があるみたいだし…

ちょっと試してみたいと

思います!笑

 

その前に離婚しないと

ですね。

旦那は私と別れたくないので

別居するのはどうだ?とか

色々言ってくるけど…

私は離婚したいんです。

旦那も今は、私が離婚すると

言ったから、おとなしくしてる

けど、ずっと続かないしだろうし

人間の性格は直らないですからね。

また同じ事の繰り返しです。

 

離婚しても旦那は健康だし

男だし

どうにでもなるけど

私は旦那にこんな病気にさせられて

働けないし、この先は不安MAX。

『お金がない』と言うのは

不安でもありストレスでもある。

何よりこの病気が1番

厄介…

 

一人で家に居るのも

不安です。

 

リハビリも姉に頼んで

付き合ってもらうしかない…

 

離婚したら

病気になったせいで

姉や親にも迷惑を

かけてしまうことになる。

子供達にも迷惑かけるんだ

ろうな。

 

そう思うと、パニック障害になった

原因である、旦那が憎い…。

 

時折、ふと不安に

襲われる…

 

離婚したら

働けない私は

お金もなく病気が

どんどんひどくなるのか…

 

それとも…

離婚して、旦那が居ない事で

ストレスも減り

スッキリして、病気も

改善に向かって、完治し

好きな事をして楽しんで

生活するのか…

 

それは、まだ分からないけど

後者が良いですね。

 

パニック障害である事で

かなり不利ですよね。

 

ひどい時に比べたら

だいぶ改善はしてるし

行動範囲も広くなって

出来ることも増えてる

けど…

けど不安ですよね^^;

 

パニック障害になると

何をするにも何処に行くにも

不安や緊張が付きまといます。

自分がやりたいなぁと

思ってても

出来なかったり…

幼稚園児でも出来る簡単な事が

出来なかったり…

 

何も悪い事してないのに

なんで私だけ

こんな病気になるのかなぁと

思っちゃいますよね^^;

 

ストレスで病気になるのなら

胃潰瘍とかの方が良かった

です…

手術や薬で治るなら

その方が、マシ!

精神疾患が1番、厄介

ですよね(T . T)

 

まぁ、愚痴ってても

なってしまったものは

仕方ないです。

 

まずは原因である旦那と

離婚してストレスを無くす

事から始めて、カウンセリング

の先生とも話しながら

姉や親にも協力してもらい

頑張るしかないですね。

 

今まで不幸だった分

絶対に良い方向へ向かうぞ!

 

私、頑張れ!

 

メールでのコメントも大歓迎です(*^^*)

panimochi@gmail.com

 

★ブログは毎日更新してます

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます(*^^*)