今日は眠い！笑
昨日、夜中に大掃除して
たくさん、ゴミが出ました。
その疲れが出たのか
眠くて眠く…
ブログ書きながら
ウトウトしてたら
せっかく書いたブログが
消えてしまい
書き直してます(^_^;)
それを3回も…
やってしまって…
旦那が出て行って
5日目！
丸4日が経ちました。
旦那は戻りたいようですが
私が断固としてダメって
言ってます！
忘れ物を取りに来たり
してますが
会わないようには
してます。
旦那が居ないと
すごく過ごしやすいです。
体調も良好です。
明日はどこを片付け
ようかな。
片付け始めると止まらない
ですね！笑
たくさん捨てると確かに
心もスッキリします。
クリスマスまでには
旦那とも離婚して
部屋も断捨離して
お部屋も心もスッキリ
したいなと
思ってます(*^^*)
スッキリすると
体調も良くなりそうな
予感がします…
この病気になり
私も夜更かし型になり
ました。
少しずつ、早く寝るように
心がけていきたいなぁと
思ってます…
私の場合、旦那のストレスを
発散させるのに
夜、旦那が寝てからは
好きな事をする
時間として、自分のやりたい
事をしてました。
唯一、この時間が
わたしにとって自由だったので。
夜中はみんな寝てて
ピンポンも鳴らない
電話も鳴らない
静かで、リラックスするには
最高です。
この時間を設けてから
心が休まったからか
体調も少し良くなり
ました。
夜更かしして
旦那に文句言われた
事もあったけど
「お前のせいだ！」って
言い返したいけど
言えませんでした。
これからは子供が寝てから
少しリラックスタイムは
するけど、いつもよりは
早く布団に入れそうです！
今は旦那も居ないし
少しずつ変えていきたい
なと思ってます。
精神疾患に夜更かしも
寝不足も良くないです
からね。
何事も規則正しい生活
から…ですもんね。
明日は拭き掃除も
したいな…
晴れるといいですね。
予報は曇りみたいです。
さっき少しウトウトして
居眠りしたから
目が覚めてしまいました(^_^;)
これから乾燥の季節…
最近はお肌にも気を使い
保湿をしっかりしてます。
無料のお肌分析を
してもらったら
私、乾燥肌らしくて…
自分では肌もつっぱらないし
乾燥してる感じも全然
なかったんですけどね。
この冬は保湿必須ですね。
今日は、食後に梨とりんごを…
秋の味覚ですね！
梨はやっぱり美味しい(*^^*)
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