寒さも本番ですね！
今日は、晴れましたが
寒かったです。
みなさん風邪など
ひいてませんか？
うちは、娘が熱はないけど
風邪をひいてます。
喉と鼻づまりがある
ようです。
私はここずっと
風邪をひいてません。
特に運動もしてないのに
冬にスーパーに行っても
風邪がうつるとか
ないんですよね。
インフルエンザが流行る時に
医者に行っても全然
うつされません…
普段から免疫力を高める
事をしてるので
前よりは、免疫力もアップ
してるのだと思います…
パニック障害の改善法として
やってる事が、免疫力を高める
事にも繋がってるので
昔よりもかなり免疫力がアップ
しました！(^ ^)
結婚当初は、2ヶ月に1回
は風邪をひいて内科の
お医者さんに行ってました。
喉が弱くて、いつも喉から
症状が出て医者に
行ってました。
インフルエンザも毎年
のように、かかってました。
でも、免疫力を高める事を
始めてから、風邪もひかなく
なりました。
うがいなども全くしてませんが
風邪はひきません！
同じ部屋に寝てる娘の風邪も
うつることはありません。
パニック障害の改善法として
やってる事が免疫力を高める
効果もあるんです。
★冬は腹巻とカイロで腸を温めてます。
★毎日、白湯を飲んでます。
★お風呂の中では必ず
ふくらはぎのマッサージ
してます。
★姿勢を正してます
★毎日、バナナを食べてます
これら、５つの事は
パニック障害改善のために
やってますが
それと同時に免疫力を高める
効果もあるので
これをはじめてから
本当に免疫力がアップ
したんですよね。
風邪をひかなくなって
かなり、楽になりました。
パニック障害の人は
風邪をひくと
症状もひどくなる
ので、免疫力を高める事は
大切だと思います。
免疫力が高いと
いざ、病気になっても
軽くて済みます。
私もマイコプラズマ肺炎に
なった時、全く咳も出ず
症状も無い状態でした。
大人の人がマイコプラズマに
なると、症状が重くなったり
喉や咳が辛かったりするのですが
私は何も症状がなく終わりました。
これも免疫力が高いおかげだった
んです…
改善法をしてない頃は
冬になると必ず風邪を
ひいたりして、喉や咳とか
すごく辛くて何度も
嫌な思いしてました(^_^;)
インフルエンザも高熱が
辛かったです。
改善法を続けてると
免疫力が高まると同時に
パニック障害も少しずつ
改善してきました。
もし良かったら
真似してみてくださいね。
今夜は娘のリクエストで
タコパ（たこ焼きパーティー）
しました！(*^^*)
美味しい〜！
何十個食べたかな？
お腹が破裂しそうに
いっぱいになりました！笑
具材は家にあったもので…
手前の明太子とチーズは
なかなか美味しい！
タコにソーセージ
お芋にチーズ、明太子…
あ、キムチやるの忘れてました！笑
仕上げは私の大好きなチョコ！
これが意外と美味しい！
チョコのトロける感じが
美味！
付け合わせに
ハムステーキと
ジャガイモを細切りにして
炒め、塩胡椒、その上に卵を目玉焼き風に
割り、裏も焼き、チーズをのせて
パセリを振って食べたら
かなり美味しい〜！
お腹いっぱいです！
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