パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

平成最後のMerry Christmas ![パニック障害完治・改善]

Merry Christmas!

今日は、平成最後のクリスマス!

 

もう年末…

 

スーパーのチラシも

クリスマスからお正月の

おせちに、なってますね!

 

今日は、ミニクリスマスパーティー

をしました!

 

先日のパーティで

リースのサラダと

カプレーゼが作れなかった

ので…。

クリスマスなので

ローストチキンも

作りました!

 

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ケーキは、とりあえず

全部並べて、机の上に置き

食べたいものを取る

ビュフェ形式に…

これ、やってみたかった

んです!笑

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昨日、ケーキに髪の毛が

入ってて、お店の人に

電話したら、同じケーキプラス

2つ、届けてくれて

なんと、ケーキが6個も増えて

しまって…

(姉に2つあげました)

 

そんなわけで、ケーキバイキング

が家で出来ました(^ ^)

 

今度、誕生日にも

ケーキバイキング

やりたいなぁ〜!

 

何も要らないから

ホールケーキ+ケーキ10個くらい

買って、ちょっとしたプチ贅沢を…

したいです。

 

スイーツ好きな私としては

ケーキに囲まれて

今回も至福の時間…でした(^ ^)

 

ケーキが冷凍できる事を

知ったので、それも活用して。

たしかにネットでケーキ買うと

冷凍で、来ますからね。

家で生のケーキも冷凍できますよね。

 

あ、そー言えば

手作りのパウンドケーキや

チーズケーキも冷凍した事

あったなぁ。

 

今夜のローストチキン

かなり、上手にできて

娘からも好評!

私も驚くほど美味しくて

もも肉1枚、ペロリと食べて

しまいました!

また、作りたいです。

 

明日は歯医者です!

この前、型を取ったので

詰めます。

歯医者は毎回、緊張…

明日も頑張って

乗り切ります!

 

歯は、風邪やインフルエンザ

と違って、歯医者に行かないと

治らないから

面倒ですよね^^;

 

私の場合…

歯医者では、片耳で

音楽を聴きながら

治療してます…

手には保冷剤を持ってます。

 

飲み物は足元の荷物の

所に置いてあって

なんかの時には

飲んでも良いと

言われてるので…

もちろん、フリスクも

カバンに入ってますよ!笑

 

そんな感じで治療して

薬も飲まず

乗り越えてます。

 

音楽を聴くのは

気をそらすため。

緊張すると暑くなるので

保冷剤を…

 

飲み物とフリスクは

安心アイテム!

 

あとは、楽しい事を

考えたり、もう少しで終わるぞ!

って思いながら

治療してます…

 

先生が優しいので

助かります…

 

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