今日は、朝から暖かく
ポカポカ陽気でした！
お昼は焼きTKG？
『卵かけ御飯焼き』
と言うものを作ってみました！笑
それと、クロワッサンサンドで！
“焼肉&卵サンド”と
“イチゴサンド”
そして、“板チョコサンド”も…
こちらが、卵かけ御飯焼き！
４当分に切って食べました！
意外と美味しかった！
今度はアレンジして
明太子混ぜてみよう。
それにしても色々な料理が
ありますよね！笑
卵かけ御飯を焼く発想は
素晴らしい！
夕飯は、母が作った
得意の餃子…
これが、すごく美味しいんです！
あとは、私が煮込みハンバーグと
オムライスを作り
オムライス&ハンバーグで！
今夜は特別、頑張りました！笑
息子も娘も美味しい〜って
好評でした！
娘曰く…
「洋食屋さんみたい〜〜」と。
母の餃子は安定に美味しい。
いくらでも食べれちゃう！
今日は、お腹いっぱい
食べた1日でした。
料理はある程度
作るのは、気晴らしに
なります(^ ^)
自分が作りたいものは
特に気晴らしになります。
作ったものを食べる
瞬間も、私は好きです！
家族みんなで美味しい〜って
食べれる幸せに感謝ですね。
ダイニングテーブルが
新しくなってから、
料理を並べても
なんか、綺麗で映えます。
白いテーブルだから
良かったのかなぁ。
ただ、汚れないようにと
気は使いますけどね！笑
本題に入ります…
パニック障害の完治に
1番大切なのは…
思考を変える事！
思考を変えるのは
簡単には出来ません。
人によって
差はありますが
早い人で数ヶ月…
遅い人で何十年と…
思考を変えるには
今までの自分を捨て
新しい自分に生まれ変わる事。
もし、パニック障害が
完治しても、今までの自分
なら、また、パニック障害に
なる事間違いなしです！
再発ですよね。
新しい自分になれば
完治した後も
再発は避ける事ができます。
行動をして、少しずつ経験値
を積み、少しずつ出来る事を
増やして、成功体験を重ねて
行くと、自然と思考も変わって
きます…
これは、何に対しても同じこと。
私も昔の自分より
思考も変わってきました。
勇気を持って行動するのは
すごく大切なんです。
ハードルが高いと
自信を無くすので
自分の出来る事から
少しずつハードルを上げて
行くと、すんなり、行くかも
しれません。
あまり無理はしないで
少し無理をする程度で…！
今日は、体調が良くないと
感じた時は、無理をせず
ゆっくり休む…
今日は、なんか、できそうだって
感じた時は、少し無理して
頑張ってみる…
そんな感じ焦らず
ゆっくり前進出来れば
十分です(^ ^)
私ものんびり前進
してます！笑
メールでのコメントも大歓迎です(^ ^)
panimochi@gmail.com
いいね、読者登録ありがとうございます！
コメントやメールも嬉しいです。お返事は必ずします(^ ^)
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます(^ ^)
下のランキングボタンをポチッとしてもらえると嬉しいです！
