パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

現実を受け止め最善を考え行動する[パニック障害完治・改善]

今日も晴れ!

 

最近、雨が少ないから

洗濯や布団が干せて

気持ち良いです!

 

インフルエンザが

かなり、流行ってて

今回は今までにないくらい

大変なようです…

 

しばらく

インフルエンザに

かかってないけど

今年も大丈夫かな?

 

花粉症の人は、もう感じてる方も

いるようですね…

 

人生、良いことがあれば

また、悪い事が続いたり

幸せそうに見えて

幸せでは無かったり…

ストレスが減った思えば

違うところで増えたり…

人生も波がありますよね。

 

でも、どんな状況でも

それを受け止めて

最善を尽くし考える…

そして、小さな幸せを感じる

事も大切…

本当に不幸な人も

沢山います…

 

私もたまに

色々ありすぎて人生に

疲れる事があります…

見た目では人の幸せは

分かりません。

 

私は今、どうすれば良いか…

どうすればストレスが減るか…

最善に向かうのに

何をすれば良いのか…

何をすれば小さな幸せを

感じるのか…

少しでも前向きに考えて

楽しく過ごせるように…

そして…

ネガティブにならないように

してます。

 

人生、思い通りに過ごすのは

無理に近いです。

そして、良い事ばかりは

続きません…!

100%(完璧)に近づける

ように、少しでも良い方向に

進んでいけるように

考え行動する事は可能です。

 

何事も諦めたら

ゲームセットですから…

 

それは病気にも私生活にも

言える事…。

 

今日は、オープンサンドが

作りたくて

スティックオープンサンドを

作りました!笑

1人でゆっくり食べました(^ ^)

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1番下がカプレーゼ風に

ミニトマトとモッツァレラチーズ!

そしてバナナとシナモン

そしてビザ風

そしてイチゴと生クリーム

そしてゆで卵ときゅうり

イチゴは好きなので2つ!笑

家にある材料で作りました。

 

オープンサンドもスティックに

すると贅沢でおしゃれな可愛い

感じになりますよね!

 

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こちらはエッグチーズマフィン!

マフィンのレシピを調べたら

美味しそうなのがあったので

作ってみました!
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このトロッとした

卵がたまらない…(^ ^)
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1人で全部食べたけど

まだ、お腹空いてたので

スイーツを2つ食べちゃい

ました!笑

 

優雅そうに見えるかも

しれないけど

実際は全然、優雅じゃ

ないです(^_^;)

 

最近はパンのレシピが

好きです…

 

今度は美味しい

フレンチトーストを

作りたいなぁと思います!

 

明日は午前中から

買い物に行きます…

きっと、寝不足です…

 

そろそろ眠いけど

やる事が残ってるので

やらないとです(^_^;)

 

さて、気合い入れて

動くぞ!

 

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では、また明日…