今日も晴れ！
ウォーキング日和
でした！
今年は雨が少ない
気がします…
今日は、2月3日…
節分です！
恵方巻きを食べて豆まき
をしました(^^)
恵方巻きのお供に
タッカルビを…
ピザ用チーズを使わないと
ダメになってしまうので
急遽、チーズタッカルビに
決めました。
まんなかにチーズを多めに
入れて…川の字状態！笑
トッポギも入れて
チーズが溶けるまで
温めます！笑
チーズがトロッと伸びて
美味しかったです！
ウォーキングをしてるからか
すごく元気で、体調も良好
です！
ただ、ふくらはぎや腰が痛い
ですね…
歩き過ぎかなぁ。
距離は少しずつ伸ばすのが
ベストみたいです…
でも、歩いてる時って
体調も良くて、気持ち良い
んですよね！
ウォーキングの後も
スッキリして、ご飯も
美味しく食べれて
夜もぐっすり眠れます…
お風呂も気持ちよくて…
疲れた足をマッサージ
している時も、癒される
感じあります…
ウォーキングすると
気持ちよくてスッキリ
とするので
精神的にも良いと
思います…
自律神経のバランス整うから
精神的にもベストなのだと
思います…
今まで、ウォーキングは
寒いし億劫と言うかも
あって、やりませんでしたが
そんな私がウォーキングに
ハマるとは…
最近は何をするにも
考えが前向きに
なってきました。
前から前向きだったけど
さらに前向きに…
ダメ元で色々な事に
挑戦したいです…。
ウォーキングをして
更にその、挑戦したい
気持ちが高まりました…
カウンセリングの先生にも
言われたけど、何か行動する時
「絶対に無理」と思うと
本当に何も出来ませんよね。
絶対に無理と思わないで
出来るところまで、やってみようって
気持ちが大切なのかなぁと
思います…
例え、失敗しても
その経験を通して
また、前進します。
失敗があるから
先に進めるんだと
思います…
まずは何か行動して
みる事…
挑戦する勇気を持つこと！
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