今日は、雨…
雨が多い…
洗濯物は部屋干しに
しました。
平成もあと2ヶ月。
新しい年号は何だろう？
平成最期のひな祭りも終わり
雛人形など、しまわないと…
この作業が、かなり大変(^_^;)
でも、年に一回の事なので
だしてあげなきゃ、かわいそう
だし。
私は最近、体調も良好ですが
断捨離効果もあったかもしれない
です。
断捨離すると、精神疾患も
改善すると書いてあり
試しにやってみたけど
心がスッキリしました！
部屋が綺麗になると
リラックスして癒される空間
になります。
お気に入りの家具など揃えると
なおさら、テンション上がります。
私の場合、ニトリで
ベッドやダイニングテーブルセットなど
購入しました。
この時点で精神的には、安定して
きたし、不調になる事も
減りました。
断捨離して、かなり思い切り
捨てましたからね。
もっと、捨てれる物はあるので
また、断捨離第2弾やらないとなぁ。
さらに、改善する可能性もあるかも
しれないしw
部屋がスッキリすると、本当に
心もスッキリします。
今回、実感しました。
断捨離すると
掃除する時間も減り
モノを探す時間も減ります。
同じものを二個買ってしまう
ことも減ります。
結果、無駄遣いがなくなります。
物がたくさんで散らかってると
探し物が見つけられないとか
掃除するのに手間がかかったり
何かするにもモノをどかしてから
やったりと、何かと
ストレスになる事も多い…
ストレスは、精神疾患にも
悪影響なんです。
なるべくストレスは無くすように
するのが一番。
断捨離して、人生が変わった人も
多いです…
心にも余裕が生まれます。
時間にも余裕ががあります。
精神面のノイズも減ります。
なんとなくイライラやモヤモヤ
不安など感じるならば
部屋を断捨離してみてはどうでしょうか。
人生が変わって、病気も改善するかも
しれませんよ！(^ ^)
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