パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

平成もあと12日…[パニック障害完治・改善]

今日も晴れ!

お布団やシーツを洗って

干しました!

そろそろシーツも夏用にしよう

かと思って…w

 

最近、暑くて汗かくんです。

なので、シーツだけ

とりあえず夏用にしました!

 

明日も暖かいようです!

 

これから、紫外線も

強くなりますよね(^_^;)

日焼けはしたくないので

日焼け止めは必須ですね!

 

そして、サングラスに帽子…

ですね!

 

帽子はあまり

被る機会ないけど

ウォーキングの時は

必要なのかなぁ。

 

ゴールデンウィークまで

あと8日…

今年は10連休…

私は特に大きな予定は 

ありません。いつも通り

過ごすと思います。

 

それに、ゴールデンウィークは

どこも混んでそうですよね^^;

 

そして、ゴールデンウィーク中に

『令和』になりますね!

その日はテレビとかすごそう!笑

 

ゴールデンウィークは家の

片付けでもしようかな…

あ、片付けで思い出しました。

明日のゴミをまとめなきゃです。

 

眠いと体も動かなくて…

明日も早起き…

最近、早起きなので

夜は眠いです。

思い切り寝てみたいw

 

平成も今月で終わり…

そう思うと

なんか、寂しいというか

変な感覚ですね。

特に何が変わる訳でもなく

過ぎると思いますが…

『令和』は楽しくポジティブに

そして、病気も完治すると

良いなぁ。

そのためには、今まで以上に

頑張らないと行けませんね。

治すのは医者でもカウンセラーでも

なく、自分自身ですからね…

 

私…頑張れ!ファイト!

病気に負けるなーっ!笑

 

平成もあと12日…です。

あっという間に過ぎてしまう

んだろうなぁ。

 

昨日はたくさん美味しいものを

食べて電車にも乗れて

距離も伸ばせて

すごい充実したけど

その充実感は、病気をさらに

改善させるための自信にも

なりました。

 

この自信をもっと積み重ねて 

最強にして

『令和』を迎えたいですね…

 

カウンセリングの先生曰く…

この病気は完治するもの

諦めず、小さな成功を積み重ね

自信に繋げれば、自然と完治に  

向かうもの…です。

 

その完治向け

今日も頑張ります!

 

さてさて、ゴミをまとめます…

 

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