今日は晴れ！
そして、暑い！
ウォーキングしてても
暑い、暑い…
ウォーキングしてると
暑くて辛い季節に
なりましたよね。
どうやったら暑い中
ウォーキングができるか
対策を考えないとなぁ。
急に暑くなると
不調になったり
しますよね。
私も今日は、一瞬だけど
めまいがしました。
なんとなく頭も痛いような
痛くないような…
まぁ、人間、生身だから
仕方ない事ですけどね。
この中途半端な季節は
早く過ぎて欲しいです。
そして、相変わらず
この時間は
眠い…です！笑
目を閉じると
寝てしまいそうな…
眠いのは気持ち良いと言うか
心地よいですよね…
私はパニック障害に
なって、本当に色々と
あったけど、パニック障害に
ならなかったら、違う人生を
送っていたんだろうなぁと
思います。
楽しみ方も違うし
我慢の仕方も違う
考え方も違うし
でも、病気になって
色々な大切さも知りました。
心身ともに健康である大切さ。
そして、普通に行動が出来る事が
どんなに幸せな事か…
そして、パニック障害になると
1人では出来ない事もあり
人に対する感謝の気持ちも
持てるようになった。
病気を経験したからこそ
人の辛さや悲しみ
苦労も、分かってあげられる
ようになりました。
人に対する思いやりも
より持てるようになったし…
嫌なことも沢山あるけど
得た物もある。
病気になって人生は
損をしてると思うし
心身ともに健康な方が
絶対に良いに決まっている。
ただ、いい加減
治って欲しいなぁとも
思いますけどね。
色々とやりたい事もあるし
行きたい場所もあるし
パニック障害ではない
人生も歩みたい…
妥協もしたくないですからね。
皆さんも同じような事を
思っていると思います。
そのためには
やはりリハビリは
必要です。
リハビリは、リハビリだけに
辛いし、かなり過酷ですよね。
自分だけなんでこんなに辛い
想いをしなきゃ行けないのか…
と思いますが、なったものは
仕方ない…
最近はリハビリも楽しんで
やらなければ…と感じてます。
辛いと思わずに
未来の楽しみを考えて
リハビリをする。
改善すれば
未来の楽しみも
増えます。
完治すれば
人生も変わります。
そのためには
辛い事も乗り越えて
苦しみにも耐えて
努力は必要…
リハビリに疲れた時は
しばし休憩する。
リハビリは自分の楽しみを
目標にすると良いです。
パニック障害が治ったら
したい事も沢山ありますよね！
だから、諦めず
改善法や色々な行動をして
少しずつゆっくりと
前進しましょう…
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