パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

どうしたら、この病気が改善するのか…[パニック障害完治・改善]

今日は、久々に朝、雨が

降りました!

午前中は晴れて

また大雨が降り

また晴れて…

台風なので、変なお天気…

 

今回の台風は超大型のようです。

関東は大丈夫ですが

四国近辺は外出も不可能に

なるくらいみたいなので

気をつけてくださいね。

 

パニック障害が改善するには

どうしたら良いか…

 

簡単に言えば

完治(改善)することを

諦めない事です。

そして、病気と

うまく付き合う事!

基本ポジティブに!

 

もう、治らない…

無理だ…

私は一生、薬を飲んで

この病気のまま苦しむ

んだ…と思ったら

ずっと病気で苦しむ人生に

なります。

 

たしかに、ものすごく辛いです。

死にたいくらい辛い時もあります。

いつくるか、分からない発作…

楽しみたくても楽しめなかったり

しつこいくらい、不調になったり

何しても改善しない時もあるし

周りはみんな、好きな事してるのに

なんで、私だけこんな目に

合うのかって思いますよね。

 

旅行だって行けない

趣味の習い事すらできない

資格を取りたくても

取りに行けない

近くのコンビニに行きたくても

行けない…

欲しい物も買いに行けない…

友達とも遊べない…

外出も困難だ…

家の中にいても動くと

動悸がする

家事もできない

ラジオ体操すら困難だ

お風呂も怖い…

簡単な事すら出来ない

などなど

病気のせいで色々と

困難な事が出てきてしまう…

 

誰だってそんな人生は

嫌です。

なりたくてなった病気でもなく

この病気になるのとならないでは

人生が全く違う。

どうせなら、ならない人生を

送りたかった…

お金が無くても仕事が忙しくても

家族に嫌な人がいても

何でも良いから、とにかく

健常者として普通の人生

を送りたい…

みんな、そう思ってると

思います…

 

私もこの病気に

ならなかったら

どんな人生を送ってた

のだろうか…と

考える時もあります。

 

自由がない人生…

本当、嫌ですよね…

 

私は旦那のモラハラが原因で

病気になりました。

だから、それを思うと

旦那が憎たらしいです。

お前がなれば良かったのにって

何度も思いました。

責任取って治せ!

私の1番大切な時期に

私の人生を奪った奴!

 

旦那が居なくなってからは

精神的にかなり楽になりました。

それまでは長い年月

一言では言えないくらい

大地獄でしたけどね。

治そうという気持ちが

旦那を追い出し

リハビリも頑張れるようになり

更に前向きになり

出来ることも増えました。

 

もしかして治るかもしれない

そんな気持ちにもなります。

 

完治させたいという気持ち。

これがあるのとないのとでは

改善のスピードも違います。

諦めない気持ちがあると

何かしら行動出来る準備を

しようとします。

 

うまく言えないけど

気持ちひとつで

人生が変わります。

 

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